HMBを効率よく摂取できるビルドマッスルＨＭＢ
筋肉は単純に運動で鍛えているだけでは、ダメージが蓄積してしまう可能性があるからこそ、ビルドアップサポート効果のあるサプリメントも活用しましょう。
私が運動のお供として活用させてもらっているのは、HMBを大量に含んでいる、ビルドマッスルというサプリメントです。
HMBはロイシンから作られる代謝物質の一つで、いくらロイシンを摂取してもHMBに変化させられなければ、筋肉に上手く作用してくれない可能性があります。
だからこそHMBを効率よく摂取できる、ビルドマッスルのようなサプリメントの存在が注目されるようになりました。
1日に60gものロイシンを摂取しなければ、十分なHMBを作り出せないと知ってから、このサプリメントを私も利用してみたいと考えるようになったんです。
そこまで多くのロイシンを摂取しようとすると、食事メニューを考えるのも大変になってしまいます。
私は食事メニューを考えるのが本当に苦手で、必ずカロリーオーバーをしてしまう事が悩みの種になっていました。
しかしビルドマッスルＨＭＢを使用するようになってからは、気軽に食事を楽しめるようになっており、面倒臭がりな自分にもぴったりです。
プロテインをかき混ぜるのが面倒だという人にも、サプリメントでHMBを摂取できるのは嬉しい要素の一つだと言えます。
